经常参加蹦床运动的训练，能够增强孩子身体各项器官系统的功能，使孩子的身体强壮，同时，蹦床
运动对于人体的骨骼起到 种机械刺激的作用，因此，能够促进骨骼生长，所以儿童在骨骼生长阶段多参
加蹦床运动训练能够有益于身高的增长。
2、增加肌肉力量。
在蹦床运动中实行 些列条件反射的训练，能够使儿童通过这些触觉的刺激和肌肉的训练与大脑中枢
神经建立联系，能够使儿童的动作变得灵活，反应速度快，肌肉发达。
3、促进心肺功能。
在蹦床运动过程中，血液的循环会加快速度，因此会带动着新陈代谢加强，心肌发达，收缩力增强。
孩子们再蹦床锻炼的过程中，提高了呼吸器官的功能，对于防止呼吸道常见病有着非常好的作用。
4、提高学习注意力。
每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。
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